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减肥食物热量表大全 1、减肥热量表食物1 减肥食物热量表大全 食物水分越大，热量越低 比如水分含量高的冬瓜、生菜、黄瓜，热量只有10-20千卡/100g；但含有淀粉的土豆、山药，热量就会飙升到60-80千卡/100g。2、详细内容 01 黑芝麻，白芝麻，方便面，油条，油饼等热量基本在百千克三百千...