减肥合理饮食不运动能瘦吗男生

频道：饮食减肥日期：2023-10-30 07:40:08 浏览：17

我控制饮食减肥,不运动可以瘦吗? 1、不能，一般减肥成功的心态和方法都很很重要，如果单凭一时的热情况很难减肥成功，建议可以设定一个短期目标：比如一个月减2斤，下个月再减2斤，慢慢的达到你心目中的理想体重。2、一般来说，对于原发或继发肥胖的小伙伴，如采取控制饮食单一方式减肥，短期内可能有效果，但效果不...