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怎样判断自己的减肥方法是否合理? 1、所谓正确方法的判断，也就是衡量健康、有效、科学方法的标准。2、那么遵循什么时间来称呢：（1）始终选择同一台体重秤，（避免称与称之间的误差）（2 ）穿着最好一致；（3 ）尽量在早晨起床后称重，这是相对直接反应体重的时间。（4 ）如果其他时间，尽量选择下次也这个时间...