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为什么刚开始运动体重会增加 运动的同时你的身体会开始大量的出汗，体内水分缺失，就需要补充足够的水分，这个时候，身体的含水量就开始因为喝水的关系而增加，所以在这个时候如果你去称体重，体重自然就会上升，因为体内的糖原和水都在增加。原因：本来不运动，突然运动后的体重增加，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身...