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减肥餐食谱大全21天 北京协和医院没有21天减肥食谱，只有5+2轻断食食谱参考表，具体如下：非断食日 早餐7：30：主食50克粗细搭配蛋白质食物（(1个鸡蛋+牛奶/豆浆250m片复合维生素）。加餐10：00：脱脂酸奶150g。一周减肥营养餐食谱如何安排？(第一天)早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三...