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一块鸡肉的热量是多少 1、一块鸡胸肉热量相当于1/4碗的米饭。米饭(每100克) 热量1100千卡，而一块鸡(可食部分20克)含有热量39大卡，需要散步29分钟消耗完。鸡胸肉脂肪含量比较低的，100g应该是115大卡的热量，去皮的话应该更低。2、鸡胸肉的热量是多少 每100克的鸡胸肉所含有的热量为...