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吃苹果减肥好还是吃红薯减肥好 红薯温性，苹果平性，减肥吃苹果好（但不吃淀粉伤身体）；对，可以减肥，因为这两样东东配合着吃，要拉肚子， 间接减肥了。玉米相对比较减肥。1，玉米含淀粉少些，可以多吃的，先制定一个适合自己的减肥的方案，饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬 菜和水果，多喝水...