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减肥先打击「溜溜球」,吃芹菜、葡萄真有效? 1、另外，科学家也认为，溜溜球饮食会降低葡萄糖耐受性，增加罹患2型糖尿病的风险。不过如果可以多吃蔬菜水果，因为含有大量类黄酮化合物，有可能会逆转溜溜球效应发生的可能性。2、吃葡萄减肥是真的。第一，葡萄不仅可以直接吃，也可以酿成红酒，在酒中在会产生白藜芦醇，...