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住在美国的学生减肥方法 1、吃苦瓜可以减肥的 ，我就是这么过来 的 ，不过 不好吃。不吃晚饭，可以很快的瘦下来，经常吃夜宵后晚上吃很多的，会很不容易消化。2、★★☆★★世界公认十大健康减肥法★★☆★★下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。3、多吃蔬菜，少吃主...