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女士减肥食谱大全 1、午餐：卤水鸡翼三只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗晚餐：牛丸米一碗、灼菜一碗。女性减肥食谱之周六 早餐：西梅五粒、脱脂奶一杯 午餐：油鸡(去皮)四件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗晚餐：墨丸米一碗、灼菜一碗。2、姜末味噌豆腐汤 很营养的一款减肥汤，大豆制品的味噌与豆腐，富含蛋白质，...