控制饮食减肥多久有效果呢女生

频道：饮食减肥日期：2023-10-27 20:35:08 浏览：20

节食减肥有用吗?多久能瘦下来? 1、节食肯定有用的，几天甚至一个月节食都不难，因为有时需要一段时间才会产生饥饿感，之前油水太足之故。一旦饥饿感出现，就很难坚持下去了。要有效果，就得让这种饥饿感持续下去。这个很难。2、如果是指一点东西也不吃的那种节食，那效果肯定不好，也许最开始瘦的会很快，但是只要不节...