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816减肥法行得通吗? 1、我觉得减肥的方法很多，种适合自己的才是最好的，还是去运动吧。2、管住嘴 吃了不一定胖，但胖一定是因为吃这话说的一点不错。（当然这要除却个别因药物或体质发胖的人）大部分人的多余脂肪，都是吃出来的。所以想要瘦，就要先学会好好吃。怎么样的吃法可以帮助瘦身？看完这些你就懂了。3、...