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李子能减肥吗 另外，李子当中的酸性物质还能抑制糖分转化为脂肪，因此对减肥人群来说，适量的进食些李子对减肥是有一定帮助的，不过由于李子含有一定的 糖分，食用过多的李子可能会影响减肥成效。2 李子一天吃几个合适 建议5个左右。可以减肥。李子是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其...