初中生只健康饮食不运动能减肥吗

频道：饮食减肥日期：2023-10-26 17:15:15 浏览：15

真的只管理饮食不运动就能减肥吗? 只控制饮食不运动话是达不到减肥的效果，而且极大可能会增肥的。这一点一定要注意的。主是是因为，肥胖是身体的能量摄入超过身体能量的消耗量，以致体内脂肪过多蓄积的结果。可以的。也有你说的这个基础代谢热量和基础代谢率，理论上如果你完全不运动，只要摄入的热量少于基础代谢热量，...