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分享九款减脂餐,偷偷努力惊艳所有人 1、九款减脂餐，偷偷努力惊艳所有人 三色虾仁：准备食材（黄瓜丁胡萝卜丁玉米粒），虾仁加料酒，生抽，胡椒粉，淀粉；少油下锅煎熟捞出备用，爆香蒜末，倒入配菜虾仁加少许盐和黑胡椒翻炒均匀，出锅香喷喷。2、葱烧鸡腿 鸡腿去皮去骨切块。加一勺淀粉料酒、适量盐、黑胡椒腌制15...