柿子炖牛腩减肥做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-26 00:50:08 浏览：21

西红柿炖牛腩怎么做牛腩切大块，清水中浸泡半小时，泡出血水，中间视情况更换清水。冷水下锅，放入牛腩生姜，葱段，料酒，煮开后捞出血沫，洗干净牛腩控干水分。西红柿去皮切大块，刚开始准备了四个，发现太多了，三个足够。把牛腩洗净切块。烧热水将3个西红柿去皮，2个西红柿榨汁，1个西红柿切块。开中小火置高压...