砂锅鸭腿减肥做法窍门视频 频道:减肥窍门 日期:2023-10-25 22:40:16 浏览:16 砂锅熏鸭腿的家常做法大全怎么做好吃 将(腌料)和鸭大腿一起腌制过夜。将腌制好的鸭大腿用水煮开五分钟然后熄火闷着。将闷好的鸭腿捞起来凉干水份。炒香(熏料)后把煮好的鸭大腿放在熏料的上面。鸭肉洗净,剁成块;青瓜去头尾,切成条;青椒切成滚刀块,姜切片,蒜剥去衣。2烧开半锅水,加入1汤匙料酒,鸭肉放入沸水中...