减肥百科网

我是女生,身高170cm,体重140斤,怎么减肥? 1、食醋减肥 国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。2、减肥方法八：降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千...