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不吃饭可以减肥吗? 不要吃减肥药。。减肥药副作用太大！ 用正确的方法减肥，早饭，午饭一定要吃的。不吃东西是能够减肥的，但是会对身体造成伤害，因此并不推荐。不吃东西时体内摄入的碳水化合物就会大量减少，导致缺乏一定的能量，机体便会对脂肪进行动员、分解、氧化以确保机体中重要器官的营养需求，从而达到减肥的目...