长期保持热量有缺口可以吗

频道：热量查询日期：2023-10-25 17:15:14 浏览：18

什么是热量缺口我这样可以么? 热量缺口是指人体一天中消耗的热量与摄入的热量之间形成的差值。如一天中消耗的热量为2000cal，而摄入的热量为1500cal，消耗的热量减去摄入的热量等于500cal，这500cal即为热量缺口。所谓的热量缺口就是指你所消耗的热量减去摄入的热量的差值，也就是说你一天摄入...

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