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控制饮食真的可以减肥吗 控制饮食在一定程度是可以瘦的，但是不会瘦很多，因为不可以不吃饭。 在自己承受的范围内适量少吃一点可以，然后多运动总是可以的。我认为，管理饮食并非不运动单纯减肥，应在医生指导下，科学管理饮食；同时，还要做到均衡膳食和合理运动相结合，使减肥效果更加持久。 要想减肥效果明显，除了合...