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多囊怎样减肥最快 1、第一方面：对于肥胖型的多囊的患者，应控制饮食和增加运动降低体重以及腰围，可增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素以及睾酮的水平，这样对自己比较有帮助。 第二方面：如果有了多囊卵巢，千万不能吃辛辣和刺激的食物。2、多囊最强减肥法 第一周 三餐正常饮食不需要运动下午6点后停止进食断掉奶茶、...