黑米豆浆减肥食谱窍门视频

黑米豆浆减肥食谱窍门视频

频道:减肥窍门 日期: 浏览:15
黑米豆浆怎么做 1、将黄豆、黑米都泡洗好。泡发后,再冲洗好控水备用。将所有食材及豆浆机里,并加入清水。选择营养浆功能。煮至黑米豆浆熟透即可,按个人喜好添加糖。成品图。2、准备好食材,通通放入大碗内。2 加入清水清洗1遍沥干水份,黑米洗出来水的颜色是黑色的,不需要洗太多次,以免营养流失。3 把食材放入...