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为什么运动消耗的热量这么低但能减肥呢 更为主要的原因不是减肥了，而是，型体的变化，比如 肌肉拉长等以更健康好看的形状存在，脂肪位置的重新分配，如 分摊开来了或在审美方面不该存在很多脂肪的地方的脂肪分摊到该多有点脂肪的地方。散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关...