减肥靠运动节食会

频道：运动减肥日期：2023-10-24 22:35:10 浏览：19

运动加节食减肥会不会很危险肯定有坏处的，加大了新陈代谢但是身体所需的能量营养素却不够了。如果节食减肥或者运动过度，均可能对身体造成伤害。节食减肥容易造成营养不良，且部分人群在减肥时，会使用催吐的方式，这样会造成胃部疾病，而且还有可能会出现厌食症等情况。长期过度运动则有可能造成骨关节、肌肉劳损。少量...