孕妇控制体重饮食减肥食谱

频道：饮食减肥日期：2023-10-24 20:20:12 浏览：22

怀孕后你重了多少斤,孕期如何合理控制体重? 专家介绍，整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右；正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤；妊娠7月？8月时，体重增长速度逐渐放慢。一般建议体重指数正常的孕妇在整个怀孕期间体重增加约2...