减肥甜豆的做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-14 20:20:12 浏览：47

红豆减肥的吃法 1、红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清水一起同煮。红豆和薏仁一起煮烂然后关火，继续焖15分钟。最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。2、将红豆用水泡好，加入适量的清水，煮成红豆汤，有很好的减肥作用。红豆汤中可...