运动减肥老是觉得口渴

频道：运动减肥日期：2023-10-24 07:05:11 浏览：21

晚上运动完掉秤了然后运动完肯定渴啊喝完水又涨称了第二天早晨也不掉... 1、平台期很正常，一般需要维持一周左右就还会继续掉称。除此以外，还可以通过其他方式来掉称，一种是增加运动强度，注意不是运动量，而是运动强度，增加肌肉围度，这样可以提高你的基础代谢。2、因为喝了水之后，那么水就会被身体迅速的吸收，...