三个月的饮食减肥有用吗

频道：饮食减肥日期：2023-10-23 17:50:14 浏览：23

请问一下三个月不吃晚餐真的可以瘦身吗? 1、如果你是200斤的胖子，连续3个月不吃晚饭可能会减肥超过20斤。如果你是120斤的微胖体重，连续3个月不吃晚饭可能仅仅只能减肥三四斤。不过，并不建议依靠不吃晚饭来减肥。2、不吃晚饭三个月可以瘦4～5斤左右吧，如果你晚上再运动一下的话，瘦的就更多了，但前提是...