减肥餐的配方大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-23 08:40:11 浏览：18

一周减肥餐食谱大全及做法 1、周五食谱：山药红枣粥，补气、补血，又兼具瘦身功效的美味粥！做法：将山药切块加入已经煮好的白米粥中，开锅后加入红糖、红枣熬10分钟周六食谱：冬瓜薏仁汤，做法：薏仁泡软后用骨汤熬薏仁，待薏仁熟透后，加入冬瓜煮开即可。2、餐点：桃一个。晚餐：小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一...