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减肥食谱 肉末蒸菜花一份、清炒豆芽一份、豆浆一杯。炒西兰花芽一份、煮排骨汤一小碗、苹果一颗。加餐：葡萄柚切块一份。黑巧克力两块(70%以上的纯度)。西瓜一份。将洋葱切丝，小米椒切圈，与虾一起拌入酱汁，最后加入香菜即可。以上减肥食谱低脂低卡，让你越吃越瘦。同时，也需要注意合理运动和均衡饮食，才能达到最...