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一个三明治的热量是多少? 1、甜品店里的三明治热量大约为488大卡。每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。三明治的热量是比较高的。2、个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)含有热量488大卡，需要爬楼梯64分钟消...