煎蛋减肥食谱图片高清

频道：减肥食谱日期：2023-10-22 07:20:15 浏览：25

这样的减肥食谱可以么? 你这个食谱热量是很低了，但是太缺乏蛋白质和肉类了。可以试试“21天减肥法”前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）中8天：蔬菜水果餐，不可过量。按理说可以减肥，但不知道您的蔬菜水果是怎么吃的，炒还是凉拌，如果凉拌或生吃减的会多些，如果炒就要看油量了，具体能减多少不能...