苹果鸡蛋减肥的正确方法

频道：减肥方法日期：2023-09-14 14:05:07 浏览：30

早晨一个鸡蛋,午晚各一个苹果,一个月可以瘦多少 1、你好，这个吃法估计有十斤吧，不过不建议这样搞，伤身体，别到时身材好了自己却病了就麻烦了，我减肥一日三餐吃七分饱，每天保持15000的步数，一个月可以瘦六斤左右。挺轻松的，贵在坚持。希望对你有帮助。2、每天早上一杯牛奶和一个鸡蛋，中午晚上各吃一个苹果...