减肥美味凉菜做法大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-10-22 05:05:07 浏览：18

秘六款巨好吃的减脂凉拌菜附详细教程凉拌包菜荷包蛋准备小米椒，葱，蒜末，白芝麻，辣椒粉，放人一勺热油，两勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，少许代糖，少许盐搅拌均匀备用。锅中倒油，煎两颗鸡蛋，双面煎到金黄盛出备用；包菜手撕成块，下锅煮熟捞出来挤干水分。2准备蒜末、辣椒粉、芝麻，淋一点热油，加入2勺生抽、1...