牛奶减肥粥做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-10-22 01:40:09 浏览：17

燕麦牛奶粥怎么做步骤一：将燕麦和大米洗净混合倒入锅步骤二：将牛奶拆开口子，倒入锅中，再倒入水并搅拌均匀。步骤三：将火调至高温熬一小时左右，最后放白砂糖关小火煮3小时就可出锅啦。准备一个炖锅，加入适量水烧开。放入燕麦片，用小火慢慢煮，搅拌以防粘底。煮至燕麦片变得软烂，大约需要5-10分钟。慢...