关于减肥烤鱼自制方法大全视频的信息 频道:减肥方法 日期:2023-10-21 22:25:10 浏览:21 自制烤鱼怎么做? 1、将鱼对半切开,大葱、藕、姜切片,芹菜、蒜苗、香菜切段,少量油煎鱼,煎好后炒香料,将香料淋在鱼周放入烤箱。2、草鱼清洗干净,头尾处各切一刀,将筋抽出来,两面各有一条,都抽出来。筋抽掉后减少鱼的土腥味,用刀拍打鱼身,慢慢抽就能抽出一整条筋来。鱼肚里的黑膜也要去除干净。3、家庭自制烤...