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如何吃玉米瘦身?怎样吃玉米可以减肥? 玉米的减肥吃法以玉米为主食材料：1～2根新鲜玉米。方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。二：直接把玉米当作午餐或晚餐来食用以主食食用，可以再搭配适量新...