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站立减肥方法?? 1、⑥马步冲拳 站立，两拳放在腰旁，右拳用力前冲，拳心朝下，直至肘关节伸直，上体不动，眼睛看拳，同时呼气。将右拳缩回原处，同时吸气。将左拳用力前冲。拳心朝下，直到肘关节伸直，上体不动，眼睛看拳，同时呼气。2、靠墙站立肯定会帮助你减肥。 但这是要持之以恒，不是一两天就能减肥的。 如果...