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运动后更重了是怎么回事 1、这是因为运动的强度没控制好或是每日运动太强烈了。如果每天运动的强度过大，会对身体造成伤害，还会无法达到减肥目的，因为高强度的运动不容易消耗脂肪，运动时间越长，积聚的脂肪就越多，所以就造成了运动不能减肥的原因。2、之前不运动，现在突然运动而出现的体重增加，一般不是增肪的增加...