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八段锦之感悟散文 1、正如师傅所说：八段锦可以修练身正、筋柔、心空，每天练习一遍，可延缓衰老的速度，增强我们的健康。八段锦又是气功的基石，为进一步提升打下基础。2、八段锦是蕴藏很多知识的功法，它能够在800多年的岁月磨砺中而不衰，一定是有其非凡的生命力。每个人都有不同的感悟，每个人都在其中吸收不同的...