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减肥期间乏力没精神怎么办 应该先休息。减肥不能只是简单的少吃多动，我们人本身就是一个整体，而且减肥的目的也不仅仅是为了好看，也要以身体健康为前提的。调整好状态，找一个你容易坚持下去的方式，不一定要有多快。但是一定要足够持久。解决方法：每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食...