烧梭鱼怎么瘦肚子饮食减肥

烧梭鱼怎么瘦肚子饮食减肥

频道:饮食减肥 日期: 浏览:30
梭鱼怎么做 1、清炖开凌梭 主料:梭鱼一尾750克调料:葱姜、香菜、花生油、黄酒、白醋做法:1,梭鱼去腮内脏洗干净。梭鱼腹部横竖划几道,成棋盘刀。2,葱切段、姜拍散、香菜切段。3,炒锅烧热加花生油,放入姜块。2、步骤葱姜蒜切片,数粒花椒,四个八角备用。步骤梭鱼清洗后切断儿,加入盐,白胡椒粉,白糖,料...