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要减肥晚上几点以后不吃东西? 1、你好，一般的情况下减肥的人在6：00以后就不能再吃东西，吃了以后也是在增肥的。2、一般来说，如果要减肥的话，建议晚上八点之后就不要吃东西，因为过晚的吃东西，容易导致身体的能量蓄积。一般来说，赞成清淡饮食。3、在减肥过程当中晚上过了7点以后尽量就不要吃东西了，因为在这...