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减脂餐来了!快收藏起来吧 1、步骤2 借图，荞麦面，自己做了几次，没拍照。对减脂人士友好的面。2、减脂餐来了！牛肉丁生抽蚝油淀粉各1勺，少许盐黑胡椒腌制10分钟。少许油下牛肉炒至变色。下菠萝翻炒入味即可。撒上黑胡椒碎。白芝麻、辣椒面、小米辣、蒜末、葱花，淋少许热油。3、加餐（如有需要）：一份水果（如...