减肥百科网

哪些是高热量的食物? 高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。高热量的食物有：动物脂肪：包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。糖类：包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品。含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，如油脂类坚果、松子、炒瓜子...