减肥菜花咋做好吃窍门呢

频道：减肥窍门日期：2023-10-20 07:15:13 浏览：16

菜花怎么做好吃? 1、将菜花掰成小块，用清水洗净，放沸水中烫至断生，捞出，控净水待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2、菜花做法：干锅花菜准备食材如下：花菜300克，五花肉100克，红尖椒20克，蒜两瓣，葱绿两根，蒸鱼豉油2勺，耗油1勺，老干妈豆豉辣酱1勺，白糖1小勺，盐（泡花菜）1小勺。3、最后...