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想减肥,不想运动,不吃药,不节食,有没有什么好方法?(求详细回答)_百度... 1、想要减肥又不想运动，也不想节食，那其实可以换食。换食，顾名思义就是换掉自己原先所使用的食物，用一些方便于减肥的食物来代替就可以。例如平常比较爱喝奶茶，碳酸饮料，超市的果汁等这样的饮品的人。2、方法二：坚持锻炼 除了从...