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鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少? 为使人体脂肪摄取重量≤50g，每天牛肉（瘦）摄取量≤1282g 牛羊肉（胖瘦）牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力。牛肉，每100克牛肉所含热量288大卡，脂肪154克，蛋白质233克，钠384毫克，钾315毫克...