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正常人一顿饭多少千卡 1、正常人一顿饭的热量摄入一般是：500-1000千卡。热量的摄入主要依据食物的种类不同来确定，如果吃的主要以蔬菜水果为主，热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多，热量就会比较高。2、一顿饭一般女性是2100～2300卡路里，男性2400～2700卡路里。工作劳累的，像工地工人，...